La méditation laïque

Les psys la prescrivent contre l’anxiété, le stress, la dépression, et les médecins reconnaissent ses effets sur la santé. Hors de toute croyance, la méditation est plus facile à pratiquer qu’on l’imagine. Pourquoi ça marche ? Comment s’y mettre ? Enquêtes et conseils.

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#Coaching #Méditation #Développementpersonnel

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